Vì sao bạn nên cho học sinh trường nội trú cấp 3 học bơi lội?

Phát triển đầy đủ thể chất và tinh thần là những yếu tố giúp cho học sinh trường nội trú cấp 3 tốt nhất tphcm có thể đạt được những kết quả tốt trong quá trình học tập. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông tin về những lợi ích của việc học bơi dành cho học sinh. Ngoài ra đừng quên rằng trường THPT Hồng Đức cũng có một hồ bơi lớn luôn sẵn sàng dành cho các em việc học tập bạn nhé! 

Tìm hiểu việc bơi lội ở trường nội trú cấp 3 tốt nhất tphcm

Bơi lội giúp săn chắc cơ thể

Nếu bạn còn đang băn khoăn bơi lội có giúp ích gì thì nó sẽ giúp cơ thể trở nên săn chắc và dẻo dai hơn. Khi bạn bơi, hầu hết các nhóm cơ trên cơ thể đều được hoạt động tốt hơn. Nhờ vào đó, mỡ thừa sẽ bị đốt cháy và cơ thể cũng trở nên săn chắc hơn rất nhiều, từ đó làm người trở nên cân đối và cũng khỏe khoắn hơn.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Bài tập thể dục cho tim mạch liên quan đến tim, phổi và hệ thống tuần hoàn. Một bài tập thể dục toàn diện, chẳng hạn như bơi lội, sẽ bao gồm loại bài tập này.

Nghiên cứu cho thấy những học sinh trường nội trú  bơi lội giảm một nửa nguy cơ tử vong so với những người không hoạt động. Một nghiên cứu từ năm 2016 chỉ ra rằng bơi lội có thể giúp giảm huyết áp và kiểm soát lượng đường trong máu. Bơi lội đòi hỏi học sinh trường nội trú phải vươn mình, nhoài người, xoay và đẩy mình qua dòng nước. Mắt cá chân của bạn giống như vây cá và bị kéo căng ra mỗi khi bạn búng người để làm giảm áp suất của nước. Điều này không có nghĩa bạn không tự vươn mình được, nhưng việc lặp đi lặp lại việc nhoài người trong các điệu bơi khác nhau sẽ giúp bạn dẻo dai, linh hoạt hơn.

>>>> Bạn còn có thể tìm hiểu thêm dịch vụ: trường bán trú uy tín tại sài gòn    

Tìm hiểu trường nội trú cấp 3 tốt nhất tphcm

Các bài học bơi cũng giúp con bạn cơ hội phát triển các kỹ năng xã hội, bao gồm cách hành động phù hợp với người khác, cách tôn trọng không gian của người khác, cách tôn trọng năng lực khác nhau của người khác. Học bơi cũng đòi hỏi sự nỗ lực và kết quả tích cực của bơi lội sẽ dạy con bạn kiên trì trong những thời điểm khó khăn. Học bơi có thể hơi đáng sợ đối với trẻ em lúc ban đầu, nhưng một khi chúng vượt qua nỗi sợ hãi này, chúng sẽ thực sự được rèn giũa nội lực để vượt qua nỗi sợ hãi trong cuộc sống và đối mặt với cuộc sống tích cực hơn.

>>>> Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp dịch vụ: top 10 trường nội trú uy tín tại tphcm

Trường THPT Hồng Đức

Địa chỉ: 

– Số 8, Hồ Đắc Di, Tây Thạnh Tân Phú, TP Hồ Chí Minh

– 118, Nam Hòa, Phước Long A. Quận 9, TP Hồ Chí Minh

Hotline: 02862.80.83.88

Email: truonghongductphcm@gmail.com

Website: hongduc.vn