Những cách giảm bớt căng thẳng khi chuẩn bị thi tốt nghiệp THPT

 Kỳ thi tốt nghiệp THPT đối với mỗi em học sinh rất quan trọng. Kỳ thi không chỉ quyết định các em có thể tốt nghiệp cấp 3 hay không mà còn giúp các em đậu được trường Đại học như bản thân mong muốn. Tuy nhiên, đã có nhiều trường hợp học sinh vì quá căng thẳng mà không làm tốt bài thi. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng này? Hãy cùng Hồng Đức - Top 10 trường thpt nội trú tốt nhất TP.HCM đi tìm phương pháp nhé!

Những cách giảm bớt căng thẳng khi chuẩn bị thi tốt nghiệp THPT

1/ Ngủ đủ giấc

Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp các em đảm bảo sức khỏe, tránh được nhiều bệnh tật mà còn hỗ trợ rất nhiều trong việc học.

Khi ngủ ngon, các em sẽ có tinh thần thoải mái, vui vẻ, khả năng tập trung cao độ, không bị căng thẳng hay mệt mỏi trong quá trình làm bài.

Cho nên, trước ngày thi tốt nghiệp THPT, các em hãy dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi lấy sức.

Tránh tình trạng ngủ quên để làm lỡ mất kỳ thi vì đã có rất nhiều trường hợp các em đã không thể thi tốt nghiệp vì không đến đúng giờ quy định.

2/ Không sử dụng mạng xã hội

Mạng xã hội ngày càng phát triển khiến chúng trở thành con dao hai lưỡi làm nhiều em học sinh rơi vào tình trạng không lo học, kết quả học tập kém và không chú tâm vào quá trình ôn thi.

Cho nên, các em không nên sử dụng quá nhiều mạng xã hội. 

Thay vào đó, hãy dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, tập trung vào bài vở để quá trình ôn thi được diễn ra suôn sẻ, kết quả kỳ thi đạt được đúng như mong muốn.

3/ Tự tin

Nhiều người nói đây là kỳ thi quyết định kết quả học tập 12 năm học dẫn đến khiến các em căng thẳng, học mãi nhưng vẫn cảm thấy không đủ.

Đây là điều không đúng đắn, chúng chỉ khiến các em cảm thấy không tự tin, sợ hãi bản thân không đạt được số điểm như mong muốn và không đậu được trường mà bản thân yêu thích.

Do đó, các em cần phải tự tin về bản thân, hãy học những gì mà bản thân mình muốn và hãy tin rằng mình có thể làm được.

Dù cho kết quả có như thế nào thì đây chính là công sức mà các em đã bỏ ra dành cho kỳ thi này.

++ Bạn có thể tham khảo thêm: trường nội trú học phí thấp tại TPHCM

Trường nội trú chất lượng tốt nhất tại TP.HCM

Hồng Đức được hình thành và phát triển hơn 20 năm và có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực giáo dục đào tạo cho học sinh từ cấp bậc THCS - THPT.

Mỗi năm, chúng tôi vinh hạnh trở thành một trong những trường có tỷ lệ học sinh đậu tốt nghiệp THPT, đậu Đại học cao nhất thành phố.

Bên cạnh đó, nhà trường còn nhận được nhiều bằng khen của bộ giáo dục. Trở thành trường dân lập được nhiều phụ huynh, học sinh tin tưởng lựa chọn.

Trường có hai hình thức học là bán trú và nội trú. Phụ huynh có thể chọn loại hình phù hợp cho các con.

++ Bạn có thể xem thêm: Tuyển sinh lớp 10 trường nội trú Tân Bình 2023

Nếu có thắc mắc gì về trường nội trú Hồng Đức xin hãy liên hệ ngay theo thông tin dưới đây:

Thông tin liên hệ

TRƯỜNG THCS, THPT HỒNG ĐỨC 

🏢Cơ sở Tân Phú: 8, Hồ Đắc Di, Phường Tây Thạnh, Q. Tân Phú, TP. HCM 

🏢Cơ sở Thủ Đức:118 Nam Hòa, Phước Long A, TP. Thủ Đức. 

📱Số điện thoại: 0766109155 

☎Hotline (Zalo) - 0392267777 

☎Hotline (Zalo) – 0766109155 

📮Email: truonghongductphcm@gmail.com 

⌨Website: hongduc.vn